Sport für Mütter
KANGATRAINING – Du wirst fit und dein Baby macht mit!
Kangatraining ist ein spezielles Fitnesstraining, um Sport mit dem Baby zu machen. -Eine Mischung aus Sport- und Tanzelementen, bei dem die Babys im Tragetuch oder geeigneter Tragehilfe sicher aufgehoben sind…
Neuer Kursbeginn am 13.4.: MummyFit am Marienfeld
Nach der Rückbildung haben Sie die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen netten Müttern mit Kind und Kinderwagen oder Trage am Marienfeld zu trainieren. Das Training ist auf Mamas nach der Rückbildung ausgerichtet …
Neuer Kursbeginn am 15.4. und 16.4.: MummyFit am Vogelruther Feld
Nach der Rückbildung haben Sie die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen Müttern mit Kind und Kinderwagen oder Trage am Vogelruther Feld zu trainieren. Das Training ist auf Mamas nach der Rückbildung ausgerichtet…
Rückbildungskurs mit Yoga (ohne Baby)/je nach Corona-Lage virtuell
Rückbildung mit Yoga verbindet die klassische Rückbildungsgymnastik zum Entgegenwirken von schwangerschafts- und geburtsbedingten Veränderungen des Beckenbodens, der Bauchmuskeln und der Problemzonen mit klassischen Yoga-Übungen.
Rückbildungskurs Outdoor (im Wald) mit Baby (ggf. mit Babymassage kombinierbar)/ je nach Corona-Lage virtuell
Gemeinsam mit anderen Müttern bringen Sie hier Ihr Herz-Kreislauf-System wieder in Schwung und wirken schwangerschafts- und geburtsbedingten Veränderungen des Beckenbodens…
Training Postnatal (Rückbildungsgymnastik) mit Baby/ je nach Corona-Lage virtuell
Gemeinsam mit anderen Müttern bringen Sie hier Ihr Herz-Kreislauf-System wieder in Schwung und wirken schwangerschafts- und geburtsbedingten Veränderungen des Beckenbodens, der Bauchmuskeln und der Problemzonen entgegen.