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Sport für Mütter

Fitness Outdoor am Kinderwagen

Gemeinsam mit anderen Müttern starten wir vom Parkplatz des Wickelkommödchens mit den Kinderwagen ca. 5 km in den Wald. An der frischen Luft wird dann ein Ganzkörpertraining stattfinden, wo die…

Rückbildungskurs mit Yoga (ohne Baby)

Rückbildung mit Yoga verbindet die klassische Rückbildungsgymnastik zum Entgegenwirken von schwangerschafts- und geburtsbedingten Veränderungen des Beckenbodens, der Bauchmuskeln und der Problemzonen mit klassischen Yoga-Übungen.

Rückbildungskurs Outdoor (im Wald) mit Baby (mit Babymassage kombinierbar)

Gemeinsam mit anderen Müttern bringen Sie hier Ihr Herz-Kreislauf-System wieder in Schwung und wirken schwangerschafts- und geburtsbedingten Veränderungen des Beckenbodens…

Training Postnatal (Rückbildungsgymnastik) mit Baby

Gemeinsam mit anderen Müttern bringen Sie hier Ihr Herz-Kreislauf-System wieder in Schwung und wirken schwangerschafts- und geburtsbedingten Veränderungen des Beckenbodens, der Bauchmuskeln und der Problemzonen entgegen.