Sport für Mütter
Fitness Outdoor am Kinderwagen
Gemeinsam mit anderen Müttern starten wir vom Parkplatz des Wickelkommödchens mit den Kinderwagen ca. 5 km in den Wald. An der frischen Luft wird dann ein Ganzkörpertraining stattfinden, wo die…
Rückbildungskurs mit Yoga (ohne Baby)
Rückbildung mit Yoga verbindet die klassische Rückbildungsgymnastik zum Entgegenwirken von schwangerschafts- und geburtsbedingten Veränderungen des Beckenbodens, der Bauchmuskeln und der Problemzonen mit klassischen Yoga-Übungen.
Rückbildungskurs Outdoor (im Wald) mit Baby (mit Babymassage kombinierbar)
Gemeinsam mit anderen Müttern bringen Sie hier Ihr Herz-Kreislauf-System wieder in Schwung und wirken schwangerschafts- und geburtsbedingten Veränderungen des Beckenbodens…
Training Postnatal (Rückbildungsgymnastik) mit Baby
Gemeinsam mit anderen Müttern bringen Sie hier Ihr Herz-Kreislauf-System wieder in Schwung und wirken schwangerschafts- und geburtsbedingten Veränderungen des Beckenbodens, der Bauchmuskeln und der Problemzonen entgegen.