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Sport für Mütter

Kursbeginn am 26.4.: MummyFit Abendkurs

Mami will mehr! Mehr Kraft, mehr Ausdauer und eine Extraportion frische Luft! Im MummyFit Abendkurs ist alles möglich. In diesem Kurs dreht sich es sich nur um dich, während dein…

MummyFit am Marienfeld

Nach der Rückbildung haben Sie die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen netten Müttern mit Kind und Kinderwagen oder Trage am Marienfeld zu trainieren. Das Training ist auf Mamas nach der Rückbildung ausgerichtet …

MummyFit am Vogelruther Feld

Nach der Rückbildung haben Sie die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen Müttern mit Kind und Kinderwagen oder Trage am Vogelruther Feld zu trainieren. Das Training ist auf Ma­mas nach der Rückbildung ausgerichtet…

Rückbildungskurs mit Yoga (ohne Baby)/je nach Corona-Lage virtuell

Rückbildung mit Yoga verbindet die klassische Rückbildungsgymnastik zum Entgegenwirken von schwangerschafts- und geburtsbedingten Veränderungen des Beckenbodens, der Bauchmuskeln und der Problemzonen mit klassischen Yoga-Übungen.

Rückbildungskurs Outdoor (im Wald) mit Baby (ggf. mit Babymassage kombinierbar)/ je nach Corona-Lage virtuell

Gemeinsam mit anderen Müttern bringen Sie hier Ihr Herz-Kreislauf-System wieder in Schwung und wirken schwangerschafts- und geburtsbedingten Veränderungen des Beckenbodens…

Training Postnatal (Rückbildungsgymnastik) mit Baby/ je nach Corona-Lage virtuell

Gemeinsam mit anderen Müttern bringen Sie hier Ihr Herz-Kreislauf-System wieder in Schwung und wirken schwangerschafts- und geburtsbedingten Veränderungen des Beckenbodens, der Bauchmuskeln und der Problemzonen entgegen.