Wickelkommödchen - Hebammenpraxis in Kerpen-Horrem
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Category Archives: Kurse in der Schwangerschaft

Nordic Walking in der Schwangerschaft

15. September 202220. Januar 2023

In der Schwangerschaft ist sanftes Ausdauerprogramm ideal für dich und dein Baby. Beim Nordic Walking wird daraus sogar Training, das dich und deinen Bewegungsapparat in dieser besonderen Zeit unterstützt. Die Armbewegungen mobilisieren deine Schultern und stärken deinen Rumpf. Das rhythmische Gehen wirkt sich positiv auf deine Kondition, deine Atmung und deinen Beckenboden aus.

Aufwärmübungen und sanftes Stretching gehören natürlich auch bei diesem Kurs mit dazu!

Kursleitung: Nadine Batz
Nächster Kursbeginn: 
10. März 2023
Kurszeit: Freitags, 10.00 Uhr-11.00 Uhr
Laufzeit: 
6 Termine 
Kosten: 
66 EUR 
Kursort: 
Marienfeld, Horrem

Anmeldung unter nadine@mummy-fit.de

Yoga in der Schwangerschaft

2. September 20202. Februar 2021

Besonders in der Schwangerschaft tut es gut, mit Yoga zu entspannen und gleichzeitig die für die Geburt nötige Kraft und Ausdauer aufzubauen. Der bewusste Umgang mit Körper und Atmung schafft die Verbindung nach Innen und bietet Ihnen und Ihrem Baby die Möglichkeit, in liebevollen Kontakt zueinander zu treten. Darüber hinaus wird die wichtige Fähigkeit zu entspannen gefördert, so dass Sie als werdende Mama ihrem Alltag mit neuer Energie und mehr Gelassenheit gegenübertreten können.

Kurszeit: jeweils 18.15-19.30 Uhr
Kursdauer: 8 Termine
Kosten: 120 EUR
Kursort: Kita Spielkiste, Horrem/ je nach Corona-Lage virtuell
Kursleitung: Kira Refisch

Anmeldung über Hebammen-Betreuung.de

Geburtsvorbereitung

2. September 202026. August 2022

Sie kommen ein Baby? Herzlichen Glückwunsch!
Mit Bekanntwerden der Schwangerschaft beginnt eine aufregende und besondere Zeit. Viele Fragen beschäftigen die werdenden Eltern von Beginn an.
Daher sehen wir unsere Geburtsvorbereitung nicht nur als solche an, sondern viel mehr als Elternkurse, denn: Nicht nur auf die Geburt gilt es sich körperlich und mental vorzubereiten, sondern auch auf das Elternsein, also die Zeit nach der Geburt.
Im Kurs erfahren Sie, welche Veränderungen sich in der Schwangerschaft und im Wochenbett im mütterlichen Körper abspielen und was Sie selber tun können, damit die Geburt Ihres Kindes zu einem schönen Erlebnis wird. Mit dem Wissen über die physiologischen Abläufe können Sie der Geburt viel entspannter entgegensehen. Erfahren Sie – gerne auch durch praktische Übungen – dass es viele verschiedene Geburtspositionen gibt, die Ihrem Baby auf die Welt helfen. Wir sprechen auch über Schmerzlinderung, Kaiserschnitt und andere Fragen, die Sie rund um die Geburt haben.
Aber auch die Zeit nach der Geburt ist ein wichtiger Bestandteil des Kurses. Wir werden uns mit dem Thema Wochenbett und Stillen beschäftigen – und für werdende Mütter ohne Stillwunsch auch über Alternativen sprechen.
Kleine Einblicke in die Babypflege, ins Tragen von Neugeborenen/ Säuglingen und der Austausch über Anschaffungen können ebenfalls Inhalt des Kurses sein.

6-Wochenkurs mit Partner (Partnerteilnahme an 3 Terminen)

Kurszeit: Montags 18:30-21:00 Uhr oder dienstags 19.00 Uhr – 21.20 Uhr
Kursdauer: 6 Termine
Kosten: Die Kosten für Schwangere werden von den Krankenkassen  (ausgenommen Fehlstunden).
Die Partnergebühr/Zusatzbeitrag beträgt 90 EUR (für 3 Termine, montags optional 150,-€ bei Teilnahme an allen 6 Terminen)
Kursort: Wickelkommödchen / Kita Spielekiste / Kita Regenbogen (je nach Corona-Lage virtuell)
Kursleitung: Kerstin Urbanek, Kira Refisch

Anmeldung über Hebammen-Betreuung.de

Online-Kurs mit Partner

Kurszeit: verschiedene Kurszeiten, bitte bei der Auswahl zur Anmeldung beachten
Kursdauer: 6 Termine, bei Crash-Kurs 2 Termine
Kosten: Die Kosten für Schwangere werden von den Krankenkassen  (ausgenommen Fehlstunden).
Partner: Teilnahme an 3 Abenden = Partnergebühr 90 €, Teilnahme am gesamten Crashkurs = Partnergebühr 150 €
Kursort: bequem von zu Hause
Kursleitung: Kira Refisch

Anmeldung über Hebammen-Betreuung.de

Crash-Kurs Geburtsvorbereitung mit Partner ( je nach Corona-Lage virtuell)

Kurszeit: 2 x Samstag 10:00 – 15:30 Uhr oder Freitag 15:00 – 21:00 Uhr & Samstag 10:00 – 17:00 Uhr
Kursdauer:  2 Termine  (2 x Samstag oder Freitag/Samstag)
Kosten: Die Kosten für Schwangere werden von den Krankenkassen übernommen (ausgenommen Fehlstunden). Die Partnergebühr beträgt 150 Euro.
Kursort: Kita Spielekiste
Kursleitung: Kira Refisch

Anmeldung über Hebammen-Betreuung.de

Hebammenpraxis Wickelkommödchen

Hebammenpraxis WickelkommödchenSvenja Korten & Team
Van-Gogh Str. 1a
50169 Kerpen
02273 – 9919515

Anfahrt

Bitte nutzen Sie die Parkplätze neben der Praxis, die über die Kettelerstraße erreichbar sind.

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