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Geburtsvorbereitung

Im Geburtsvorbereitungskurs können Sie zusammen mit anderen werdenden Müttern Atem- und Entspannungsübungen für die Geburt erlernen. Neben den Übungen wird durch Gespräche und Informationen auf die bevorstehende Zeit, die Geburt und das Wochenbett eingegangen. Insbesondere möchten wir in diesem Kurs die Zuversicht und das Selbstvertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten stärken.

 

6-Wochenkurs mit Partner (Partnerteilnahme an 3 Terminen möglich)

Kurszeit: Montags, 19.00 Uhr – 21.15 Uhr

Kursdauer: 6 Termine

Kosten: Die Kosten für Schwangere werden von den Krankenkassen  (ausgenommen Fehlstunden).
Die Partnergebühr beträgt 60 EUR.

Kursort: Wickelkommödchen

Kursleitung: Katrin Schumacher, Kerstin Urbanek

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Crash-Kurs Geburtsvorbereitung mit Partner

Kurszeit: jeweils von 10.00  – 17.00 Uhr

Kursdauer:  2 Termine  (samstags)

Kosten: Die Kosten für Schwangere werden von den Krankenkassen übernommen. Die Partnergebühr beträgt 120 Euro inklusive Mittagessen und Verpflegung.

Kursort: Wickelkommödchen

Kursleitung: Kira Refisch

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Geschwisterkurs/ Geburstvorbereitungskurs für Mehrgebärende

Mit der Geburt eines Geschwisterchens kommt auf die ganze Familie eine aufregende Zeit zu. In diesem Kurs möchten wir Sie und Ihr Kind in unserem Wickelkommödchen auf diese große Veränderung vorbereiten.

Eifersucht und Verlustängste können am Anfang eine normale Reaktion des älteren Kindes sein. Es wird gemeinsam besprochen wie Sie z.B. mit dieser „Entthronung“ des Erstgeborenen umgehen und den Familienalltag meistern können.

Die Kinder bekommen auf altersgerechte Art und Weise die Veränderungen, die eine Schwangerschaft mit sich bringt, erklärt. Es wird gemeinsam besprochen, was Babys können, warum sie so viel Zeit und Aufmerksamkeit benötigen, aber auch wie man sie tröstet, wickelt und trägt.

Die Eltern erhalten währendessen eine kleine Auffrischung zum Thema Geburtsvorbereitung. Außerdem wird Ihnen erklärt, wie Sie die Ankunft des Geschwisterchens für das ältere Kind am besten vorbereiten und sich trotz der Veränderungen im Familienalltag Freiräume schaffen können.

Der Kurs ist für alle angehenden Geschwister zwischen 2-6 Jahren geeignet.

Kurszeit: 10.00 Uhr- ca. 12.00 Uhr

Kursort: Wickelkommödchen

Kosten: 50 Euro

Kursleitung: Nicole Müller und Kira Refisch

 

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Yoga in der Schwangerschaft

Besonders in der Schwangerschaft tut es gut, mit Yoga zu entspannen und gleichzeitig die für die Geburt nötige Kraft und Ausdauer aufzubauen. Der bewusste Umgang mit Körper und Atmung schafft die Verbindung nach Innen und bietet Ihnen und Ihrem Baby die Möglichkeit, in liebevollen Kontakt zueinander zu treten. Darüber hinaus wird die wichtige Fähigkeit zu entspannen gefördert, so dass Sie als werdende Mama ihrem Alltag mit neuer Energie und mehr Gelassenheit gegenübertreten können.

Kurszeit: jeweils 18.15-19.30 Uhr

Kursdauer: 8 Termine

Kosten: 120 EUR

Kursort: Kita Spielkiste, Horrem

Kursleitung: Kira Refisch

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Ganz schön schwanger

Sie sind schwanger, führen ein aktives Leben und möchten auch während der Schwangerschaft fit bleiben?
Das „Ganz-schön-schwanger“-Fitnessprogramm ist speziell auf die Bedürfnisse von werdenden Mamas zugeschnitten,mindert Schwangerschaftsbeschwerden und sorgt für Ihr Wohlbefinden. LAUFMAMALAUF „Ganz-schön-schwanger“ begleitet Sie ab der 12. Schwangerschaftswoche durch die bewegten Monate mit Babybauch und beinhaltet neben Kräftigungsübungen ein sanftes Ausdauertraining an der frischen Luft .

Kursbeginn: findet aktuell nicht statt
Kurszeit:
Kursdauer: 10 Termine
Kosten: 120 EUR
Treffpunkt: Vogelruther Feld, Sindorf

Kursleitung: Nadine Batz
Anmeldung unter: nadine@wickelkommoedchen.de